هل تسائلت يوما ما هي فوائد الخروب ؟

مدونة طبقى

منذ 91 يوم

هل تسائلت يوما ما هي فوائد الخروب ؟

هنتكلم في الموضوع ده عن حاجه مهمه جدا جدا وتقريبا مافيش بيت في مصر ما يعرفش يعني ايه "خروب"
طيب عمرك سألت نفسك ايه فوائد المشروب الجميل ده

 وهو ده موضوع حلقتنا النهارده * 

اول حاجه لازم نعرفها ان شجرة الخروب شجرة معمره لا تحتاج لمياه كثيره مما يسهل زراعهتا وتنتمى لفصيلة البقوليات واساس زراعتها في شرق البحر المتوسط وله فوائد عديده منها :- 

1 - الحفاظ على مستوى السكر في الدم ,بسبب احتوائة  على الياف غير قابلة للزوبان في المياه وهذة الالياف تساعد على ربط الجهاز الهضمي وبالتالي تعزيز وظائف الامعاء 

2 - تقليل نسبة الكوليسترول في الدم بسبب احتواء على مستوايات عاليه من المواد المضادة للاكسده 

3 - محاربة مرض السكري لانها تنتج مادة لزجة تقوم بالتفاعل مع الاطعمه

4 - مضاد للسرطان

5 - الخروب غني جدا بالمواد الغذائية

6 - حماية الجهاز العضمي

7 - زيادة الوزن 

8 - محاربة شلل الاطفال

9 - القضاء على نزلات البرد الشديد

10 - مكافحة ارتفاع ضغط الدم

كان معاكم مدونة طبقى kiss .

التعليقات
  • فيس بوك
  • ايجيبوك
شارك باول تعليق
قم بالتسجيل اولا